《中醫詞典》解釋「揩摩」的意思

揩摩，按摩；摩擦。《靈樞.九針十二原》：「員針者，針如卵形，揩摩分間，不得傷肌肉，以瀉分氣。」

揩摩，是一種中醫針灸手法，用於疏通經絡、行氣活血、消腫止痛。揩摩時，醫者用手指或手掌按摩患者穴位，力度由輕到重，速度由慢到快，以患者感到舒適為宜。揩摩可以改善局部血液循環，促進新陳代謝，緩解肌肉緊張，增強免疫力。

揩摩的功效和適用人羣

揩摩具有以下功效：

• 疏通經絡：揩摩可以改善氣血運行，疏通經絡，有助於促進人體健康。
• 行氣活血：揩摩可以增加血液和氣的流動，緩解疼痛，改善血液循環。
• 消腫止痛：揩摩可以消除腫脹和疼痛感，緩解肌肉緊張，促進局部血液循環。
• 增強免疫力：揩摩可以增強免疫力，提高人體抵抗疾病的能力。

揩摩適合以下人羣：

• 經常感到疲勞、乏力的人。
• 經常感到腰痠背痛、腿腳疼痛的人。
• 經常感到頭痛、頭暈、失眠的人。
• 經常感到胃痛、腹脹、便祕的人。
• 經常感到皮膚瘙癢、皮膚乾燥的人。

揩摩的禁忌情況

揩摩禁忌：

• 孕婦不宜揩摩。
• 有出血傾向的人不宜揩摩。
• 有皮膚感染的人不宜揩摩。
• 有心腦血管疾病的人不宜揩摩。
• 有骨折的人不宜揩摩。

揩摩是一種簡單易行的中醫保健方法，可以有效改善人體健康。但揩摩也有一些禁忌情況，需要注意。如果有相關疾病，最好先諮詢醫生，在醫生的指導下進行揩摩。