《中醫詞典》解釋「苦生心」的意思

苦生心是中醫名詞，指苦味食物能補益心臟。苦味食物入心經，能清心火、除煩熱、寧心安神。《素問.陰陽應象大論》：「火生苦，苦生心。」

苦味食物能補心，是因為苦味食物能清心火、除煩熱、寧心安神。心主神明，心火過旺會導致心煩意亂、失眠多夢。苦味食物能清心火，可以緩解心煩意亂、失眠多夢的症狀。苦味食物還能寧心安神，可以緩解心悸、胸悶、氣短等症狀。

苦味食物有哪些？常見的苦味食物有苦瓜、苦菜、蓮子心、決明子、山藥、百合等。苦味食物性寒，脾胃虛寒的人不宜食用。

苦生心是中醫名詞，指苦味食物能補益心臟。苦味食物入心經，能清心火、除煩熱、寧心安神。苦味食物有哪些？常見的苦味食物有苦瓜、苦菜、蓮子心、決明子、山藥、百合等。苦味食物性寒，脾胃虛寒的人不宜食用。