《中醫詞典》解釋「髖髀」的意思

髖髀是中醫解剖學中的一個重要名詞，指人體臀部與大腿之間的連接部位，具體涵蓋髖關節及其周邊區域。在《素問·氣交變大論》中提及「髖髀如別」，描述此處若出現功能障礙或疼痛，可能導致活動受限，猶如肢體分離般不協調。

從中醫經絡理論來看，髖髀部位與足少陽膽經及足太陽膀胱經關係密切。膽經循行於體側，繞行髖部外側；膀胱經則沿背部下行至臀部，再貫穿大腿後側。若此二經氣血運行不暢，可能導致髖髀區域的僵硬、酸痛或活動不利。此外，足厥陰肝經雖不直接經過髖部，但肝主筋，肝血不足或肝氣鬱滯亦可能間接影響髖關節的柔韌性。

在病因病機方面，中醫認為髖髀不適多與外感風寒濕邪或內傷氣血瘀滯有關。例如：

• 寒濕侵襲：久居濕地或受寒後，寒濕之邪凝滯經絡，導致氣血不通，表現為冷痛、重著感，遇寒加劇。
• 氣滯血瘀：跌撲損傷或長期勞損，使局部氣血運行受阻，形成瘀血，症見刺痛、腫脹，夜間尤甚。
• 肝腎虧虛：肝藏血、腎主骨，中年以後肝腎漸虧，筋骨失養，可能出現髖部隱痛、無力，伴隨腰膝酸軟。

治療上，中醫常透過針灸刺激環跳、居髎等局部穴位，或配合遠端取穴如陽陵泉（筋會）、委中（膀胱經合穴）以疏導經氣；推拿則可鬆解周圍筋肉，改善關節活動度。內服藥方面，寒濕證多用獨活寄生湯加減，血瘀證選身痛逐瘀湯，肝腎不足者則以左歸丸或右歸丸調補。

髖髀的生理功能與中醫「筋骨並重」的觀念相呼應，其健康與否不僅影響下肢運動，亦反映整體氣血狀態，臨床需結合四診詳辨其虛實寒熱。