《中醫詞典》解釋「坤元」的意思

坤元

在中醫理論中，「坤元」一詞源自《易經》與《黃帝內經》，蘊含深厚的哲學與醫學內涵。「坤」為八卦之一，象徵大地，代表陰性、柔順與承載；「元」指根本、源頭，兩者結合即「大地為生長萬物之根本」。《素問·天元紀大論》言：「太虛寥廓，肇基化元，萬物資始，五運終天，布氣真靈，總統坤元。」此處「坤元」意指天地化生萬物的基礎，尤強調「地氣」對生命滋養的主導作用。

坤元與中醫理論的關聯

1. 與陰陽五行之對應
   坤屬陰土，與「脾」臟相應。中醫認為「脾為後天之本」，主運化水穀精微，如同大地孕育萬物，為氣血生化之源。坤元之氣通過脾胃功能體現，維持人體營養輸布與能量生成。
2. 與經絡及臟象的聯繫
   • 脾經與「坤土」相通，主肌肉四肢，其氣虛實影響消化吸收與水濕代謝。
   • 《內經》提及「土者生萬物而法天地」，坤元之氣若足，則臟腑協調；若虛弱，易見腹脹、倦怠等「土德不彰」之症。

3. 與氣血津液的生成
   坤元象徵「地氣上為雲」的循環，對應人體「脾升胃降」的氣機運動。脾土健運，則津液得布、氣血充盈；反之，坤元失調可致痰濕內停或氣血不足。

坤元在養生中的體現

傳統養生注重「培土固本」，即調養坤元之氣，如：

• 飲食：甘味入脾，適度攝取五穀、山藥等以健脾。
• 穴位保健：艾灸或按揉「足三里」（土經土穴），可強化坤元之氣。

綜言之，「坤元」不僅是哲學概念，更是中醫臟象、氣化理論的核心之一，強調人體與自然界的土德相應，透過調理脾胃與地氣相合，達到陰陽平衡的養生境界。