《中醫詞典》解釋「厥陰之政」的意思

厥陰之政

厥陰之政，指厥陰風木當令主時。在《素問.六元正紀大論》中提到：「厥陰之政……己亥之紀也。」

厥陰經

厥陰經是十二經脈之一，位於人體的胸腹部。該經所屬的風木之氣，可以調節陰陽平衡，影響人體的健康。

厥陰風木

厥陰風木是指厥陰經所屬的風木之氣，負責調節陰陽平衡。當厥陰風木當令主時，可以維持人體的健康狀態。然而，若厥陰風木失去主宰，則可能導致陰陽失衡，引發疾病。

保持陰陽平衡

為了保持陰陽平衡和促進健康，需注意調理厥陰風木。

以下是一些調理厥陰風木的方法：

1. 飲食調理：多食用具有平肝熄風、疏肝理氣作用的食物，例如菊花、綠豆、山楂等。
2. 運動調理：適當進行有氧運動，例如慢跑、游泳等。
3. 情緒管理：保持良好的情緒，避免情緒激動。
4. 按摩調理：按摩厥陰經穴位可以調理厥陰風木，例如按摩足三里、太沖穴等。
5. 針灸調理：使用針灸療法調理厥陰風木，例如針刺足三里、太沖穴等。

通過以上方法調理厥陰風木，可以有效改善陰陽平衡，促進身體的健康。