《中醫詞典》解釋「拘法」的意思

拘法

拘法為中醫推拿手法之一，屬頭面部常用操作技術。其法以食指與中指併攏，用指腹緊貼頭顳側（太陽穴周圍）皮膚，施以輕柔而連貫的弧形推抹動作。手法要求力度均勻，速度緩和，以帶動皮下組織為度，避免過度摩擦表皮。

中醫理論基礎
頭為「諸陽之會」，手足三陽經皆上行於頭面，而顳部尤為少陽經循行所過。拘法通過刺激顳區經絡，可疏通少陽氣機，調和氣血上榮。其弧形推抹路徑暗合經筋走向，能鬆解局部拘急，改善「不通則痛」之病理狀態。

臨床應用

1. 頭痛：對少陽頭痛（偏頭痛）效果顯著，可配合開天門、推坎宮等手法增強疏風散邪之效。
2. 目疾：通過促進顳部氣血運行，間接緩解眼周疲勞、乾澀等症，常與熨目法併用。
3. 神志不寧：顳部與膽經相關，膽主決斷，此法對焦慮所致頭部緊脹感有舒緩作用。

操作要領

• 施術時以腕關節為支點，前臂帶動手指作半環形運動，每側操作3-5分鐘。
• 配合使用少許冬青膏等介質，可增強透熱效果。
• 傳統認為「左升右降」，治肝陽上亢型頭痛宜先操作右側顳部。

此手法體現中醫「輕可去實」的治療思想，通過微調局部經氣達到四兩撥千斤之效，為頭痛外治法中簡便易行的技術。