《中醫詞典》解釋「久瀉」的意思

久瀉，病證名。泄瀉久延時日而不愈者。《壽世保元.泄瀉》：「大抵久瀉，多由泛用消食利水之劑，損其真陰，元氣不能自持，遂成久瀉。」《張氏醫通.大小府門》：「久瀉，穀道不合，或脫肛，乃元氣下陷，大腸不行收令而然。補中益氣加訶子、肉果、五味、烏梅肉為丸，或四君子加防風、升麻。」

久瀉的病因病機

久瀉的病因主要有以下幾個方面：

1.飲食不節：飲食不節，過食生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，損傷脾胃，導致脾胃功能失調，運化失常，水谷不化，形成宿便，久而久之，導致大腸傳導失常，出現久瀉。

2.情志不遂：情志不遂，肝氣鬱結，氣機不暢，影響脾胃的運化功能，導致久瀉。

3.久病不愈：久病不愈，耗傷正氣，導致脾胃功能失調，出現久瀉。

4.其他因素：如寄生蟲感染、腸道疾病等，也可導致久瀉。

久瀉的臨床表現

久瀉的臨床表現主要有以下幾個方面：

1.大便次數增多，每日數次至十餘次，甚至不止。

2.大便稀薄，水樣或蛋花樣，無臭味。

3.伴有腹痛、腹脹、食欲不振、噁心、嘔吐等症狀。

久瀉的診斷

久瀉的診斷主要根據患者的臨床表現，結合病史、體格檢查等進行綜合判斷。

久瀉的治療

久瀉的治療以扶正固本、健脾益氣、止瀉止血為主。常用方藥有補中益氣湯、四君子湯、香砂六君子湯、參苓白朮散等。

久瀉的預防

久瀉的預防主要包括以下幾個方面：

1.飲食宜清淡，不宜過食生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。

2.保持良好的心情，避免情緒激動。

3.注意勞逸結合，避免過度勞累。

4.定期進行體檢，早期發現、早期治療腸道疾病。

久瀉的飲食調理

久瀉患者的飲食調理應以清淡、易消化、富含營養的食物為主，如米粥、麵條、蔬菜、水果等。忌食生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。

久瀉的運動療法

久瀉患者可以適當進行運動，如散步、慢跑、太極拳等，以增強體質，改善腸道功能。但要避免劇烈運動，以免加重病情。

久瀉的中醫保健

久瀉患者可以通過中醫保健的方法來改善病情，如針灸、拔罐、推拿等。但要選擇正規的中醫醫院或診所，並在醫生的指導下進行治療。

久瀉的注意事項

久瀉患者在日常生活中要注意以下幾點：

1.保持大便通暢。久瀉患者的大便往往比較稀薄，不易成形，因此要注意保持大便通暢，可以適當多喝水，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等。

2.避免久坐。久坐會加重腸道負擔，不利于久瀉患者的康復，因此久瀉患者要避免久坐，可以適當多活動，以促進腸道蠕動。

3.注意休息。久瀉患者的體質往往比較虛弱，因此要注意休息，避免過度勞累。

4.保持良好的心情。久瀉患者往往情緒不佳，因此要注意保持良好的心情，避免情緒激動，以免加重病情。

5.定期複查。久瀉患者要定期複查，以了解病情發展情況，並根據病情調整治療方案。