《中醫詞典》解釋「九守」的意思

九守是道教養生術語，指守和、守信、守氣、守仁、守簡、守易、守清、守盈、守弱。系道教倡奉的9種養生要則。其含意，如守和指陰陽內調，守信指精神內守，守易指不為外感、明哲保身，守盈指知足而止等。

九守的具體內容如下：

• 守和：指陰陽內調，保持身心和諧。
• 守信：指精神內守，不為外物所動。
• 守氣：指調養氣息，保持氣血通暢。
• 守仁：指心存仁愛，不作惡事。
• 守簡：指生活簡樸，不追求奢華。
• 守易：指不為外感所動，明哲保身。
• 守清：指保持心境清淨，不受外界干擾。
• 守盈：指知足常樂，不貪求無度。
• 守弱：指順應自然，不與天爭。

九守是道教養生的重要內容，對身心健康有重要作用。在日常生活中，我們可以通過遵守九守的原則，來保持身心健康。

以下是九守的古籍原文：

九守者，守和、守信、守氣、守仁、守簡、守易、守清、守盈、守弱也。

守和者，調和陰陽，以保身體。

守信者，精神內守，以養神明。

守氣者，調息養氣，以通經脈。

守仁者，心存仁愛，以養心性。

守簡者，生活簡樸，以養身體。

守易者，不為外感所動，以明哲保身。

守清者，心境清淨，以養神明。

守盈者，知足常樂，以養心性。

守弱者，順應自然，以養身體。

九守者，道教養生之要訣也。若能遵守九守，則可保身體健康，延年益壽。