《中醫詞典》解釋「九還」的意思

九還，是內丹術中一個重要的術語。內丹術是道教的一種修煉方法，其目的是通過修煉，使人體內的元氣充盈，達到長生不老的目的。九還，是內丹術中一個重要的過程，指的是將人體內的元氣通過修煉，逐漸轉化爲精、氣、神。

九還，分爲九個階段。第一個階段是「初還」，指的是將人體內的元氣轉化爲精。第二個階段是「二還」，指的是將人體內的精轉化爲氣。第三個階段是「三還」，指的是將人體內的氣轉化爲神。第四個階段是「四還」，指的是將人體內的神轉化爲元。第五個階段是「五還」，指的是將人體內的元轉化爲真。第六個階段是「六還」，指的是將人體內的真轉化爲道。第七個階段是「七還」，指的是將人體內的道轉化爲大道。第八個階段是「八還」，指的是將人體內的大道轉化爲無上大道。第九個階段是「九還」，指的是將人體內的無上大道轉化爲無極。

九還，是內丹術中一個重要的過程，也是一個漫長的過程。只有通過不斷的修煉，才能逐漸完成九還的過程，達到長生不老的目的。

《周易參同契》原文：

剛施而退，柔化以滋，九還七返，八歸六居。

《金丹大成.金丹問答》原文：

九爲金之成數，金水相生，其氣下降爲九還。

《脈望卷三》原文：

內觀九竅爲九還。

《道樞.參同契下篇》原文：

內丹凝成，其光九色，故曰九還焉。