《中醫詞典》解釋「凈府」的意思

凈府 - 膀胱：膀胱是人體的一個器官，又稱為凈府。在《素問·湯液醪醴論》中有提到「開鬼門，潔凈府」，說的是排尿的過程。張志聰的註解中解釋了「潔凈府」指的是排空膀胱。

膀胱的位置與功能：膀胱位於腰部，上接腎臟，下通於尿道，外開於會陰，內連於三焦。膀胱主要用來儲存尿液，並將其排出體外。它的經脈是足太陽膀胱經。膀胱經從目內眥開始向下延伸至足跟，沿著小腿外側、大腿後側、腰背部、胸背部、頭頂部，最後止於鼻尖。膀胱經與泌尿系統、生殖系統、神經系統、內分泌系統等密切相關。

膀胱的常見問題：膀胱可能出現尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿失禁、尿血、血尿、蛋白尿、膀胱炎、膀胱結石、膀胱腫瘤等症狀。

膀胱的保健方法：保持良好的排尿習慣很重要，不要憋尿，避免久坐，不要熬夜。此外，不要食用辛辣刺激的食物，不吸菸，不喝酒，注意個人衛生，並定期到醫院檢查均有助於膀胱健康的維護。

膀胱的養生方法：按摩膀胱經、艾灸膀胱經、食用具有清熱利尿、消炎止痛、補腎益氣的食物都有助於膀胱的養生。例如可以食用冬瓜、西瓜、薏米、蓮子、山藥、黑豆、黑米、核桃、芝麻等。

膀胱是人體重要的器官，與身體的健康密切相關。因此，我們應該重視膀胱的保健，並妥善照護膀胱，以維護身體的健康。