《中醫詞典》解釋「精血」的意思

精血是中醫學中用來描述人體生命活動的基本物質。精是人體先天之本，血是人體後天之本。精血同源，精血互生，精血相互依存，共同維持人體的生命活動。

精是人體生命活動的原始物質，是人體生長、發育、生殖的基礎。精由先天之精和後天之精組成。先天之精是父母生殖之精，是人體生命活動的原始物質。後天之精是飲食水谷精微所化生，是人體生長、發育、生殖的基礎。

血是人體生命活動的物質基礎，是人體臟腑組織的營養物質。血由水谷精微和先天之精所化生。水谷精微是血的主要成分，先天之精是血的動力。血在人體中運行不息，濡養臟腑、經絡、四肢百骸，維持人體的生命活動。

精血是人體生命活動的基本物質，精血充足，則人體健康；精血不足，則人體疾病。因此，在日常生活中，要注意保養精血，以維持人體健康。

以下是古籍中關於精血的論述：

《黃帝內經》曰：「精者，身之本也，血者，身之主也。」

《素問·生氣通天論》曰：「夫精者，身之本也，血者，身之主也。精能生血，血能載精。精血同源，精血互生。故有生生之謂也。」

《靈樞·本神篇》曰：「精者，生之本也，血者，養之本也。精血者，人之根本也。」

《醫學入門》曰：「精血者，人之根本，五臟六腑之精氣也。精為陰，血為陽，精血同源，精血互生。精血充足，則人體健康；精血不足，則人體疾病。」

由此可見，精血是中醫學中用來描述人體生命活動的基本物質。精血同源，精血互生，精血相互依存，共同維持人體的生命活動。在日常生活中，要注意保養精血，以維持人體健康。