《中醫詞典》解釋「精血」的意思

精血在中醫學中的重要性

精血是中醫學中用來描述人體生命活動的基本物質。精是人體先天之本，血是人體後天之本。精血同源，精血互生，精血相互依存，共同維持人體的生命活動。

精是人體生命活動的原始物質，是人體生長、發育、生殖的基礎。精由先天之精和後天之精組成。先天之精是父母生殖之精，也是人體生命活動的原始物質。後天之精則是飲食水谷的精微變化而成，也是人體生長、發育、生殖的基礎。

血是人體生命活動的物質基礎，也是維持人體臟腑組織的營養物質。血的形成主要來自於飲食水谷的精微和先天之精。水谷精微是血的主要成分，而先天之精則是血的動力。血在人體中不斷流動，潤養著臟腑、經絡和四肢百骸，維持著人體的生命活動。

精血的充足與否與人體健康密切相關。若精血充足，人體就會保持健康；反之，若精血不足，則易導致疾病。因此，在日常生活中，要注意保養精血，以維持人體的健康。

以下是古籍中對於精血的論述：

• 《黃帝內經》：「精者，身之本也，血者，身之主也。」
• 《素問·生氣通天論》：「精者，身之本也，血者，身之主也。精能生血，血能載精。精血同源，精血互生。故有生生之謂也。」
• 《靈樞·本神篇》：「精者，生之本也，血者，養之本也。精血者，人之根本也。」
• 《醫學入門》：「精血者，人之根本，亦是五臟六腑之精氣。精為陰，血為陽，精血同源，精血互生。精血充足，人體健康；精血不足，導致疾病。」

由以上資料可知，精血在中醫學中被視為描述人體生命活動的基本物質。精血同源，互相依存，共同維持人體的生命活動。在日常生活中，須注意保養精血，以維持人體的健康。