《中醫詞典》解釋「精室」的意思

精室，指男子藏精之處，位於下焦。精室是男子生殖系統的重要組成部分，包括精囊、輸精管和附睾等器官。其主要功能是貯存和輸送精子，同時為精子提供營養和保護。精室的功能對男子的生育能力至關重要。

要保養精室，男性朋友應注意以下幾點：

1. 避免久坐：長時間久坐影響精室的血液循環，可能導致其功能下降。

2. 戒菸戒酒：吸煙和飲酒會對精子質量產生不良影響，傷害精室的功能。

3. 注重飲食：飲食要均衡，多攝取富含蛋白質、維生素和微量元素的食物，有助於提高精子的質量。

4. 適度運動：適度的運動可以增強體質，有助於提高精室的功能。

5. 保持良好心理狀態：過大的心理壓力會影響精子的質量，進而影響精室的功能。

若出現精室相關問題，男性應及時就醫，以確保不會耽誤病情。