《中醫詞典》解釋「精寧」的意思

精寧，又名精靈。其部位文獻有多種記載：

1. 位於腕背橫紋的橈側端，即手掌背面，腕橫紋橈側端，約與外勞宮平齊處。有祛風、化痰、鎮驚等作用。臨床上常用於治療小兒氣吼痰喘、乾嘔痞積等症。

2. 位於手背第4-5掌骨間，距掌指關節半寸處，約與外勞宮相平。此穴有化痰、行氣、止痛等作用。臨床上常用於治療小兒痰壅氣促、氣攻等症。

3. 在無名指及小指間的夾縫中指蹼處。用揉法，有行氣破積等作用。臨床上常用於治療小兒氣滯腹痛、食積不化等症。

4. 與威靈穴為一穴組，兩穴位置時有互換的情況。臨床上常用於治療小兒氣喘、痰壅、腹痛等症。

在臨床上，常用掐法、揉法、按法等手法刺激精寧穴，以達到治療的目的。