《中醫詞典》解釋「精靈」的意思

精靈（精寧）

定義與源流
「精靈」為中醫推拿術語，又稱「精寧」，屬小兒推拿特定穴位之一。其名源自中醫「精」與「靈」的概念：「精」指人體精微物質，為生命活動之本；「靈」則喻其調節氣機、通絡開竅之效。此穴位臨床多用於小兒急症，尤以痰喘、驚風為要。

定位與操作

1. 位置：位於手背無名指（第四指）及小指（第五指）掌骨間隙，當第四、五掌骨岐縫凹陷處，近腕橫紋側。
2. 手法：
   • 掐法：以拇指指甲垂直掐按3-5次，力度以患兒耐受為度，可醒神開竅。
   • 揉法：用拇指螺紋面輕揉100-300次，方向多朝指尖推，能化痰平喘。
3. 配伍穴位：常與「威靈穴」（位於手背第二、三掌骨間隙）同用，合稱「精威二穴」，共奏鎮驚熄風之效。

中醫理論基礎
精靈穴屬手少陽三焦經所過，三焦主司氣化，通調水道。此穴刺激可：

• 疏瀉三焦鬱火：化解痰熱壅滯，改善咳喘氣逆。
• 通絡鎮驚：通過經絡傳導，平抑肝風內動，緩解小兒驚厥。
• 調和氣血：促進局部氣血運行，輔助小兒「稚陰稚陽」之體恢復平衡。

臨床應用

1. 急症處理：
   • 痰閉喘促：配伍「天突穴」「膻中穴」，揉掐精靈以豁痰通氣。
   • 驚風抽搐：配合「人中穴」「十宣穴」掐按，急則治標。
2. 日常調護：
   • 小兒外感發熱時，輕揉此穴可輔助退熱。
   • 與「脾經」「肺經」等小兒推拿穴位同用，調理積滯咳嗽。

古籍考據
《小兒推拿廣意》載：「掐精寧穴，治氣喘、口歪眼偏……」，明示其治風痰上擾之效；《幼科推拿秘書》亦提及「威靈、精寧二穴，掐之可救急驚卒死」，反映其傳統急救價值。

現代詮釋
從神經反射角度，精靈穴位處手背尺神經淺支分布區，刺激可調節自主神經功能，抑制過度應激反應，與中醫「安神定志」理論相契合。