《中醫詞典》解釋「經前腹痛」的意思

經前腹痛： 一種常見的婦科疾病，通常發生在月經前1-2天，其主要症狀為下腹部疼痛，疼痛的程度可輕可重，有時會伴隨腰痠、腿痛、乳房脹痛和情緒不穩等症狀。其病因相當複雜，包括氣滯血瘀、寒濕凝滯、肝鬱脾虛以及其他因素（如精神壓力、飲食、睡眠等）。

治療方式：

1. 中醫治療： 以活血化瘀、行氣止痛為主，中藥方劑如逍遙散、當歸芍藥散、桃紅四物湯等。
2. 西醫治療： 使用止痛藥物，如布洛芬、塞來昔布等。
3. 心理治療： 幫助患者緩解精神壓力，改善睡眠質量，減輕症狀。
4. 飲食調理： 改善腸胃功能，緩解症狀。多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、豆類、魚類等。
5. 運動鍛鍊： 改善血液循環，增強體質。可以選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳、瑜伽等。

經前腹痛並不是一種嚴重的疾病，大多數患者可以透過上述方法緩解症狀。同時，以下是一些預防措施：

1. 保持良好的心情，避免精神壓力。
2. 規律作息，確保充足的睡眠。
3. 飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4. 適度運動，增強體質。
5. 定期進行婦科檢查，及早發現和治療婦科疾病。