《中醫詞典》解釋「筋紐」的意思

筋紐，是指筋的聚結處。《靈樞.九宮八風》：「風從東方來，名曰嬰兒風，其傷人也，內舍於肝，外在於筋紐。」

筋紐是筋的聚結處，是筋的連接點。筋紐是人體重要的結構之一，它們起著連接骨骼、肌肉和內臟的作用。筋紐的損傷會導致一系列的疾病，如關節炎、肌肉勞損、腰椎間盤突出等。因此，要重視筋紐的保養，避免損傷。

筋紐的保養方法主要有以下幾點：

1. 避免過度勞累。筋紐是人體重要的結構，過度勞累會導致筋紐的損傷。因此，在日常生活中要注意勞逸結合，避免過度勞累。
2. 注意保暖。筋紐位於人體的表面，受寒冷的影響較大。因此，在寒冷的季節要注意保暖，避免筋紐受寒。
3. 適當進行運動。適當的運動可以增強筋紐的力量和韌性，有助於預防筋紐的損傷。
4. 注意飲食。飲食要清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
5. 保持良好的精神狀態。精神狀態不好會導致人體免疫力下降，從而增加筋紐的損傷風險。

筋紐是人體重要的結構，它的保養對人體健康至關重要。因此，要重視筋紐的保養，避免損傷。