《中醫詞典》解釋「津液」的意思
雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15
名詞介紹
津液,是中醫生理學中的一個詞彙,是指由飲食精微通過胃、脾、肺、三焦等臟腑的作用而生成的營養物質。津液分為在脈內的和在脈外的,前者是構成血液的成分,後者則遍佈於組織間隙之中。津和液雖然經常一起提,但在性質、分佈和功用等方面有所不同。
津液的主要成分是水和各種無機鹽、有機物,如葡萄糖、胺基酸和脂肪等。它的生成與脾胃的運化功能密切相關,經過脾胃的腐熟,飲食中的精微物質被吸收轉化為水谷精微,再經由肺和三焦的作用,形成津液。津液在人體內的分佈廣泛,既有在脈內的,也有在脈外的。
津液在人體內發揮著重要的作用。它能滋潤臟腑組織,為細胞提供水分和營養物質,並運行氣血,濡養臟腑和肌膚。此外,津液還能調節體溫和維持體液平衡,防止水液滯留或脫失。
當津液不足時,人們可能會出現口乾、舌燥、咽乾、皮膚乾燥、大便乾結、小便短赤、心煩、失眠、多夢、健忘等症狀。津液不足的病因主要有飲食不節、情志不遂、久病體虛和外感六淫等。
治療津液不足時,應根據具體的病因進行辨證施治。可以通過調節飲食,注意飲食的清淡;調節情緒,保持心情舒暢;調理脾胃,增強體質;以及根據病邪性質進行適當的治療。
總之,津液是人體新陳代謝的重要物質,它的平衡對於人體健康非常重要。在日常生活中,我們應該注意養護津液,保持飲食的清淡,多吃新鮮蔬果,保持良好的心情,進行適度的運動,並增強體質,以防津液不足。
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