《中醫詞典》解釋「金形」的意思

金形之人

金形之人為中醫體質分類之一，源自《黃帝內經·靈樞》之〈陰陽二十五人〉篇。其文曰：「金形之人，比於上商。」此類體質以五行中「金」為核心，對應肺與大腸之生理特性，並外顯於形神特徵。

形神特徵

金形之人多具以下特質：

1. 體態：身形方正，肩背挺拔，骨節分明，肌膚偏白而緻密，頭面較小，手足纖細，行動輕捷。
2. 氣質：性情剛毅果決，思慮周密，重義輕利，然易顯肅殺之氣，或憂悲過度。
3. 音聲：語音清亮，如金屬叩擊，屬「商音」。

生理與病理傾向

• 臟腑關聯：金主肺與大腸。肺氣充沛則呼吸調暢，衛外固表；大腸傳導得宜則排泄通順。若金氣失衡，易見咳嗽、氣喘、皮膚乾燥或腸道壅滯。
• 四時適應：耐秋冬而畏暑熱，因金性涼降，與燥金之氣相應，然過燥或寒涼易傷肺津。

陰陽二十五人之分型

〈陰陽二十五人〉進一步將金形分為五亞型（上商、鈦商、右商、少商、左商），各兼夾其他四行特性，影響體質細節。例如：

• 上商：純金之質，剛正不阿。
• 少商：金氣不足，形薄聲弱，易生悲憂。

養生調攝

金形之人宜順應「收斂肅降」之性：

• 飲食：多食白色食材（如百合、白木耳）以潤肺，少辛增酸以助金氣內斂。
• 起居：秋季宜靜養，避免過度耗散，可習導引術調息固氣。

此類體質辨識，需結合望聞問切四診，以明辨其陰陽偏頗，方能精準調治。