《中醫詞典》解釋「踩法」的意思

踩法（Stamping Massage）

踩法，又稱踩踏法，是一種古老的推拿方法。它是指醫生用單腳或雙腳踩踏在患者的治療部位上並進行適當的彈跳。在執行踩法時，醫生的足尖不應離開踩踏部位，且需依靠設置的欄杆、吊桿等器具，以承受體重並控制踩踏的力量。由於該方法施壓強大、刺激性強烈，一般更常用於治療腰部疾患，其他部位的應用較為少見。

踩法最早可見於《黃帝內經》，其中記載了“按摩者，以兩手摩之，以兩足踏之”的技法。《外科正宗》也有對踩法的具體操作方法進行了描述，指出“以兩足踩踏，如踏碓之狀，令其上下跳動，以達到舒筋活絡、行氣活血的目的。”

踩法具有以下作用：

1. 疏通經絡：踩法可以疏通經絡，促進氣血運行。

2. 舒筋活絡：踩法可以舒筋活絡，緩解肌肉痙攣、關節僵硬等症狀。

3. 行氣活血：踩法可以行氣活血，改善局部血液循環。

4. 消腫止痛：踩法可以消腫止痛，緩解疼痛症狀。

雖然踩法具有一定的療效，但由於其操作難度較大，一般需要由專業醫生來執行。若患者自行操作，容易造成損傷。因此，在進行踩法之前，患者必須諮詢醫生的意見。

以下是《黃帝內經》的原文描述：

按摩者，以兩手摩之，以兩足踏之。其法，先以兩手摩之，令其氣和，然後以兩足踏之，令其上下跳動，以達到舒筋活絡、行氣活血的目的。

踩法是一種古老的推拿方法，具有疏通經絡、舒筋活絡、行氣活血、消腫止痛等作用。由於其操作難度較大，一般需要由專業醫生來執行。若患者自行操作，容易造成損傷。因此，在進行踩法之前，患者必須諮詢醫生的意見。