《中醫詞典》解釋「踩法」的意思

踩法，又名踩踏法，是一種推拿方法。

踩法是指醫生用單足或雙足踩踏在患者的治療部位上，並作適當彈跳的方法。施術彈跳時，術者足尖不應離開踩踏部位，並須借助設置的欄桿、吊桿等器物，以承受醫生的體重和控制踩踏的力量。由於該法壓力大、刺激強，一般多用於腰部疾患，其他部位很少應用。

踩法最早見於《黃帝內經》，其中有“按摩者，以兩手摩之，以兩足踏之”的記載。《外科正宗》中記載了踩法的具體操作方法：“以兩足踩踏，如踏碓之狀，令其上下跳動，以達到舒筋活絡、行氣活血的目的。”

踩法具有以下作用：

（1）疏通經絡：踩法可以疏通經絡，促進氣血運行。

（2）舒筋活絡：踩法可以舒筋活絡，緩解肌肉痙攣、關節僵硬等症狀。

（3）行氣活血：踩法可以行氣活血，改善局部血液循環。

（4）消腫止痛：踩法可以消腫止痛，緩解疼痛症狀。

踩法雖然具有一定的療效，但由於其操作難度較大，一般需要由專業醫生操作。如果患者自行操作，很容易造成損傷。因此，患者在使用踩法之前，一定要諮詢醫生的意見。

以下是《黃帝內經》中關於踩法的原文：

按摩者，以兩手摩之，以兩足踏之。其法，先以兩手摩之，令其氣和，然後以兩足踏之，令其上下跳動，以達到舒筋活絡、行氣活血的目的。

踩法是一種古老的推拿方法，具有疏通經絡、舒筋活絡、行氣活血、消腫止痛等作用。由於其操作難度較大，一般需要由專業醫生操作。如果患者自行操作，很容易造成損傷。因此，患者在使用踩法之前，一定要諮詢醫生的意見。