《中醫詞典》解釋「擦」的意思

擦：中醫推拿手法

擦是一種中醫推拿手法，用手掌緊貼皮膚，稍用力作快速來回直線摩擦。這種手法可以使體表局部發熱，並具有活血散瘀、消腫止痛等作用。擦常被用於治療軟組織扭傷的腫痛、肌肉痙攣等症。

根據《韓氏醫通》的記載，對於小疾有痛處的情況，可以使用擦的手法，讓壯夫進行摩擦至熱，或按摩或拿揉，以促進氣血轉移，從而使疾病得到緩解。

擦具有以下作用：

1. 活血散瘀：擦可以促進局部血液循環，加速血液流動，起到活血散瘀的作用。
2. 消腫止痛：擦可以促進局部組織的新陳代謝，加快血液循環，從而起到消腫止痛的作用。
3. 舒筋活絡：擦可以疏通經絡，緩解肌肉緊張，起到舒筋活絡的作用。
4. 強壯筋骨：擦可以增強肌肉力量，提高關節活動能力，起到強壯筋骨的作用。

擦是一種簡單易行的推拿手法，適合用於各種軟組織損傷的治療。但需要注意的是，擦的力度要適中，避免過度摩擦造成皮膚損傷。

以下是擦的具體操作方法：

1. 患者坐位或仰臥位，擦者站在患者一側。
2. 擦者用手掌貼緊患者的皮膚，稍微用力，以快速來回直線摩擦的方式進行。
3. 擦的部位通常在患者疼痛或腫脹的部位。
4. 擦的時間一般為5-10分鐘，每次擦2-3遍。

需要注意的是，擦的時候力度要適當，避免過度摩擦導致皮膚損傷。如果患者有皮膚破損、出血等情況，則不宜進行擦的手法。