《中醫詞典》解釋「腳跟痛」的意思

腳跟痛，即醫學上稱為“跟痛”，是指足跟部位出現疼痛的情況，可以發生在一邊或兩邊的足跟，通常發生在成年人身上。

引起腳跟痛的原因通常與外部創傷、勞損、風寒濕邪侵襲、肝腎功能不足、脾胃虛弱等因素有關。

臨床上，腳跟痛的主要表現為足跟部位的疼痛，有時疼痛感會向小腿後部輻射，疼痛程度在行走、站立、負重時加重，休息後則會減輕。

治療腳跟痛的方法一般包括活血化瘀、祛風除濕、補肝腎、健脾胃等。通常會使用以下常用方劑：

• 四物湯加知母、黃柏、牛膝：適用於血熱型的腳跟痛。
• 五積散加木瓜：適用於痰濕型的腳跟痛。
• 開結導飲丸：適用於肝腎功能不足型的腳跟痛。

此外，還可以配合針灸、推拿、按摩、拔罐、刮痧等物理治療方法。

為了預防腳跟痛的發生，可以注意以下幾點：

• 避免長時間站立或行走。
• 選擇穿著舒適的鞋子。
• 注重足部保暖。
• 適當進行體育運動，增強體質。
• 保持良好的心理狀態，避免情緒波動。

如果出現腳跟痛的症狀，應該盡早前往醫院就診，以免延誤治療。