《中醫詞典》解釋「腳跟痛」的意思

腳跟痛，中醫稱為“跟痛”。是指足跟部位疼痛，可單側或雙側發病，多見於成年人。

病因多與外傷、勞損、風寒濕邪侵襲、肝腎不足、脾胃虛弱等有關。

臨床表現主要為足跟部位疼痛，可放射至小腿後部，疼痛可因行走、站立、負重加重，休息後減輕。

治療以活血化瘀、祛風除濕、補肝腎、健脾胃為主。

常用方藥有：

• 四物湯加知母、黃柏、牛膝：適用於血熱型腳跟痛。
• 五積散加木瓜：適用於痰濕型腳跟痛。
• 開結導飲丸：適用於肝腎不足型腳跟痛。

此外，還可配合針灸、推拿、按摩、拔罐、刮痧等治療。

腳跟痛的預防方法包括：

• 避免長時間站立或行走。
• 穿著舒適的鞋子。
• 注意足部保暖。
• 適當進行體育鍛煉，增強體質。
• 保持良好的精神狀態，避免情緒波動。

如果出現腳跟痛的症狀，應及早到醫院就診，以免延誤治療。