《中醫詞典》解釋「撟引」的意思

撟引

撟引，是古代養生術語。按摩導引之意。出自《史記·扁鵲倉公列傳》：「中庶子曰：臣聞上古之時，醫有俞跗，治病不以湯液、醴酒、鑱石、撟引……」唐·司馬貞《史記索隱》：「撟音九兆反，謂為按摩之法，夭撟引身，如熊顧鳥伸也。」

撟引是一種按摩導引的養生術，通過按摩、導引，可以疏通經絡，調和氣血，達到強身健體、防病治病的目的。

撟引的方法有很多，常見的有推拿、按摩、艾灸、拔罐、刮痧等。這些方法可以根據患者的具體情況，選擇合適的方法進行治療。

撟引具有以下作用：

• 疏通經絡：撟引可以疏通經絡，改善氣血循環，促進新陳代謝。
• 調和氣血：撟引可以調和氣血，平衡陰陽，使人體保持健康的狀態。
• 強身健體：撟引可以強身健體，提高免疫力，增強抵抗力。
• 防病治病：撟引可以防病治病，改善亞健康狀態，延年益壽。

撟引是一種簡單易行的養生方法，適合各個年齡段的人群。如果您想保持健康，可以嘗試撟引。

注意事項

撟引雖然具有很好的養生保健作用，但也有一些注意事項：

• 選擇正規的醫院或診所進行撟引。
• 根據自己的身體狀況選擇合適的方法進行撟引。
• 撟引的力度要適當，不要過重或過輕。
• 撟引的時間不要太長，每次撟引 30 分鐘左右即可。
• 撟引後要注意休息，不要立即進行劇烈運動。

如果您有任何不適，請立即停止撟引，並到醫院就診。