《中醫詞典》解釋「撟引」的意思

撟引

撟引是古代養生術中的一種按摩導引方法。這個詞語出現在《史記·扁鵲倉公列傳》和《史記索隱》中，意指按摩導引之術。撟引通過按摩和導引的手法，可以疏通人體的經絡，調和氣血，達到強身健體、防病治病的效果。

撟引的方法有很多，常見的包括推拿、按摩、艾灸、拔罐和刮痧等。治療時需要根據患者的具體情況，選擇合適的方法。

撟引具有以下作用：

• 疏通經絡：撟引可以促進經絡的通暢，改善氣血循環，促進新陳代謝。
• 調和氣血：撟引可以平衡人體的陰陽，調和氣血，維持身體的健康狀態。
• 強身健體：撟引可以增強人體的免疫力，提高抵抗力，達到強身健體的效果。
• 防病治病：撟引可以預防疾病，改善亞健康狀態，延年益壽。

撟引是一種簡單易行且適合各個年齡段的養生方法。如果您想要保持健康，可以嘗試一下撟引。

注意事項

撟引雖然對養生保健有很好的效果，但也需要注意以下事項：

• 選擇正規的醫院或診所進行撟引。
• 根據自身身體狀況選擇適合的撟引方法。
• 撟引的力度要適中，不要太重或太輕。
• 每次撟引的時間不宜過長，約30分鐘左右即可。
• 撟引後要注意休息，不要立即進行劇烈運動。

如果您在撟引過程中感到不適，請立即停止撟引並就醫。