《中醫詞典》解釋「膲理」的意思

膲理

膲理指的是皮膚肌肉的腠理，主要是指經絡與體表的連接點，也是經絡氣血運行的通道。膲理分佈於全身各處，與人體的臟腑、經絡、氣血等密切相關。

膲理具有調節氣血、營養皮膚、抵禦外邪等作用。當膲理通暢時，氣血運行順暢，皮膚保持滋潤，能夠有效抵禦外邪；反之，當膲理不通時，氣血運行受阻，皮膚乾燥粗糙，抵禦外邪的能力則較弱。

保持膲理通暢對於維持人體健康非常重要。以下是一些可以疏通膲理的方法：

• 按摩膲理：用手指輕輕按摩膲理，可以疏通膲理，改善氣血循環。
• 刮痧膲理：使用刮痧板在膲理上進行刮痧，可以疏通膲理，改善氣血循環。
• 拔罐膲理：使用拔罐器在膲理上進行拔罐，可以疏通膲理，改善氣血循環。
• 艾灸膲理：使用艾條在膲理上進行艾灸，可以疏通膲理，改善氣血循環。

除了以上的療法，保持適當的運動、飲食均衡、注意睡眠等也有助於保持膲理的通暢。

經常疏通膲理，改善氣血循環，不僅可以提升皮膚的健康狀態，還可以增強整體身體健康。因此，通過以上方法，有效地疏通膲理，是維持人體健康的重要手段。