《中醫詞典》解釋「僵」的意思

僵疆直，硬挺，指肢體不靈活。根據《靈樞·癲狂》記載，癲疾初發時會出現反應僵硬的症狀，隨後可能伴隨脊椎疼痛。

僵的主要特徵是肢體僵硬、不靈活，常出現在癲狂、中風、破傷風等疾病中。

導致僵的原因包括外邪侵襲、內傷勞損和情緒壓力等。

治療僵的方法主要是祛邪扶正，可以根據具體情況進行辨證施治。常用的方劑有僵直抽搐湯、破傷風散、羚羊角散等。

預防僵的方法主要包括以下幾點：

1. 平衡工作和休息，避免過度疲勞。

2. 保持良好的心理狀態，避免情緒激動。

3. 注意均衡飲食，多攝取新鮮蔬果。

4. 適度鍛煉身體，增強體質。

5. 出現相關症狀時，及早就醫。