《中醫詞典》解釋「將軍之官」的意思

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15

名詞介紹


肝臟是人體最大的解毒器官,具有思考、判斷、決斷的能力,被比喻為將軍之官。肝臟能將體內的毒素分解、排出體外,同時調節血液中的膽固醇水平,預防血管硬化。肝臟也是重要的新陳代謝器官,能將食物中的營養物質轉化為能量,並儲存血液,調節血壓。

若肝臟出現問題,將影響人體各項功能,因此需保護肝臟以避免損傷。

以下是一些保護肝臟的方法:

  1. 戒菸戒酒:吸菸和喝酒對肝臟有害,因此應戒除菸酒習慣。
  2. 避免食用油膩、辛辣的食物:這類食物會加重肝臟負擔,所以要盡量避免。
  3. 多吃新鮮的水果和蔬菜:這些食物能提供肝臟所需的營養,因此應多攝取。
  4. 保持良好的生活習慣:規律作息、適量運動以及保持心情愉快,能幫助肝臟排毒和解毒的功能。

總結而言,肝臟是人體重要器官之一,需要特別保護。透過戒除菸酒、避免攝取油膩、辛辣食物,以及多吃新鮮水果和蔬菜,並保持良好的生活習慣,能有效保護肝臟避免損傷。