《中醫詞典》解釋「健脾」的意思

健脾

健脾為中醫補法之一，亦稱「補脾」或「益脾」，主要針對脾虛及運化功能減弱之證候。中醫理論中，脾為「後天之本」，主運化水穀精微，統攝血液，並與胃共同完成消化吸收功能。若脾氣虛弱，則運化失職，水濕停滯，氣血生化不足，進而引發一系列臨床表現。

脾虛證候
脾虛常見症狀包括面色萎黃、神疲倦怠、少氣懶言、食慾不振、食後腹脹、大便溏薄，舌質淡、苔白，脈象緩弱等。此類證候多因飲食不節、勞倦過度，或久病耗傷脾氣所致。

常用藥物
健脾常選用甘平或甘溫之品，以補益脾氣，助其運化。常用藥物如下：

1. 黨參：補中益氣，健脾益肺，為補脾要藥。
2. 白朮：健脾燥濕，益氣止汗，尤擅改善脾虛濕盛之證。
3. 茯苓：利水滲濕，健脾寧心，適用於脾虛濕滯者。
4. 山藥：補脾養胃，生津益肺，兼能固腎澀精。
5. 蓮子：補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。
6. 薏苡仁：健脾滲濕，清熱排膿，多用於脾虛濕熱者。

代表方劑
臨床常用方劑如參苓白朮散，此方以黨參、白朮、茯苓為主藥，佐以山藥、蓮子、薏苡仁等，共奏健脾益氣、和胃滲濕之效，適用於脾虛夾濕之證。

中醫理論延伸
脾與其他臟腑關係密切，如「脾主升清」，將水穀精微上輸心肺，化生氣血；若脾失健運，則清陽不升，可致頭暈目眩、內臟下垂等症。此外，「脾喜燥惡濕」，濕邪易困脾陽，故健脾常需配合祛濕之法，如配伍蒼朮、陳皮等燥濕理氣之品。

在五行學說中，脾屬土，為氣血生化之源，其功能強弱直接影響全身氣機與營養輸布。因此，健脾不僅改善消化功能，亦能間接調節氣血不足、肌肉消瘦、四肢乏力等全身性症狀。