《中醫詞典》解釋「肩髓」的意思

肩髓

肩髓，即肩骨的骨髓。《素問.玉機真臟論》：「大骨枯槁，大肉陷下，肩髓內消，動作益衰。」

肩髓是人體重要的骨髓之一，其主要功能是滋養肩部肌肉和骨骼，並且起到緩衝作用。如果肩髓不足，就會導致肩部肌肉和骨骼的營養不足，從而引起肩部疼痛、僵硬等症狀。

肩髓不足的原因有很多，比如長期勞累、外傷、疾病等。如果肩髓不足，可以通過以下方法進行調理：

• 多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，以補充營養。
• 適當進行肩部運動，以增強肩部肌肉的力量。
• 避免長期保持一個姿勢，以減輕肩部的負擔。
• 注意保暖，避免受涼。

如果肩髓不足的症狀比較嚴重，可以通過針灸、推拿、按摩等中醫方法進行治療。

肩髓不足是一種比較常見的疾病，如果不及時治療，就會導致肩部功能的下降，甚至影響日常生活。因此，如果出現肩部疼痛、僵硬等症狀，一定要及早到醫院進行檢查和治療。