《中醫詞典》解釋「肩髆」的意思

肩髆

肩髆是人體肩胛骨的部位，位於背部。肩胛骨是肩關節的重要組成部分，肩關節是人體活動範圍最大的關節之一。肩髆的活動範圍也非常大，能夠讓肩關節有更大的活動範圍，使人體可以做更多的動作。

肩髆的健康對人體的健康非常重要。若肩髆受傷，將影響肩關節的活動，進而影響人體的活動。因此，需注意保護肩髆，避免肩髆受傷。

肩髆的保養方法：

1. 避免肩部受傷：在進行劇烈運動或搬重物時，要注意保護肩部，以避免肩部受傷。
2. 保持良好的姿勢：在日常生活中，應保持良好的姿勢，避免長時間保持固定姿勢，以及頻繁低頭。
3. 執行肩部運動：進行一些肩部伸展運動或按摩可以增強肩部肌肉力量和改善血液循環，有助於保養肩髆。

綜上所述，肩髆是人體重要的部位，其健康和保護對人體的健康至關重要。需注意遵守保養方法，以避免肩髆受傷。