《中醫詞典》解釋「肩髆」的意思

肩髆，人體部位名。指肩胛部。《靈樞.經脈》：「膀胱足太陽之脈……循肩髆內，挾脊抵腰中。」

肩髆，是指肩胛骨的部位。肩胛骨位於背部，左右各一，呈三角形，上緣與鎖骨相接，下緣與胸骨相接，前緣與胸肌相貼。肩胛骨是肩關節的重要組成部分，肩關節是人體活動範圍最大的關節，肩髆是肩關節的一部分，因此肩髆的活動範圍也非常大。肩髆的活動範圍大，可以使肩關節有更大的活動範圍，從而使人體可以做更多的動作。

肩髆是人體重要的部位，肩髆的健康對人體的健康非常重要。肩髆如果受傷，會影響肩關節的活動，從而影響人體的活動。因此，要注意保護肩髆，避免肩髆受傷。

肩髆的保養方法：

1. 避免肩部受傷。在做一些劇烈運動或者搬重物的時候，要注意保護肩部，避免肩部受傷。
2. 保持良好的姿勢。在日常生活中，要保持良好的姿勢，不要長時間保持一個姿勢，也不要經常低頭。
3. 適當做一些肩部運動。可以做一些肩部伸展運動，或者做一些肩部按摩，可以增強肩部的肌肉力量，改善肩部的血液循環，從而起到保養肩髆的作用。

肩髆是人體重要的部位，肩髆的健康對人體的健康非常重要。因此，要注意保護肩髆，避免肩髆受傷。