《中醫詞典》解釋「夾脊穴」的意思

夾脊穴，經外穴名。

1. 指背部脊椎兩旁的穴位。《素問.繆刺論》：「從項數脊椎俠背，疾按之應手而痛，刺之旁，三痏立已。」楊上善註：「脊有二十一椎，以兩手俠脊當推按之，痛處即是足太陽絡，其輸兩旁，各刺三痏也。」《華佗別傳》：「又有人病腳躄不能行，……後灸愈。灸處夾脊一寸上下行，端直均調如引繩也。」即指脊椎旁0.5寸處為穴位。近代諸書多同此說。即自第1胸椎至第5腰椎棘突下兩側，後正中線旁開0.5寸，左右共34穴。亦稱華佗穴、華佗夾脊、佗脊、脊旁等。亦有以第1頸椎至第5腰椎各椎棘突下旁開0.5-1寸為穴者，計48穴（《針灸學》上海中醫學院）。
2. 《類經圖翼》：「夾脊穴：《肘後》雲，此華佗法。《千金翼》雲：治霍亂轉筋，令病者合面而卧，伸兩手著身，以繩橫牽兩肘尖，當脊間繩下兩旁，相去各一寸半所。」

夾脊穴，又名華佗夾脊穴，是經外穴名。位於背部脊椎兩旁，自第1胸椎至第5腰椎棘突下兩側，後正中線旁開0.5寸。左右共34穴。

夾脊穴是華佗治療各種疾病常用的穴位，有著很好的療效。《華佗別傳》中記載，華佗曾用夾脊穴治療一位病人，該病人雙腳不能行走，華佗用艾灸夾脊穴，灸後病人很快就痊癒了。

夾脊穴有著很好的鎮痛、止血、通經活絡的作用。臨床上常用於治療腰背痛、坐骨神經痛、肩周炎、頸椎病、中風、半身不遂等疾病。

夾脊穴的針刺方法是：直刺0.5-1寸，可灸。

夾脊穴的保健方法是：用手指按摩夾脊穴，每次3-5分鐘，每天2-3次。

夾脊穴是一種很好的保健穴位，經常按摩可以強身健體，預防疾病。