《中醫詞典》解釋「季肋」的意思

季肋，人體部位名。見《靈樞.經筋》。即季脅。參見該條。

季肋，即季脅，季，指季節；肋，指肋骨。季肋，指季節變換之際，人體肋骨部位。季肋，是人體的一個重要穴位，位於人體的胸部，第9肋間隙，距前正中線4寸。季肋穴具有疏通經絡、理氣和胃、止痛的功效。主治胸脅脹痛、咳嗽、氣喘、胃痛、嘔吐、呃逆、食欲不振等症。

季肋穴是足太陰脾經的絡穴，是脾經氣血匯集之處。脾主運化水谷，統攝血液，若脾氣虛弱，運化失常，則可導致水濕停聚，形成痰飲，痰飲阻塞經絡，則可導致胸脅脹痛、咳嗽、氣喘等症。季肋穴具有疏通經絡、理氣和胃、止痛的功效，可以有效緩解胸脅脹痛、咳嗽、氣喘等症狀。

季肋穴的配伍應用：

1.配足三里穴、胃腸穴，有和胃降逆、止嘔的作用，主治胃痛、嘔吐、呃逆等症。

2.配太沖穴、內關穴，有疏肝理氣、和胃止痛的作用，主治胸脅脹痛、胃痛、嘔吐等症。

3.配天樞穴、大腸俞穴，有理氣和胃、通便止瀉的作用，主治腹脹、腹痛、便秘等症。

季肋穴，是一個非常重要的穴位，具有疏通經絡、理氣和胃、止痛的功效，對於胸脅脹痛、咳嗽、氣喘、胃痛、嘔吐、呃逆、食欲不振等症狀有非常好的療效。平時可以多按摩季肋穴，以疏通經絡、調理氣血。

【按摩方法】

1.用雙手中指指腹按壓季肋穴，以感到酸脹感為宜，每次按壓5-10次。

2.用雙手掌根部按壓季肋穴，以感到酸脹感為宜，每次按壓5-10次。

3.用雙手拇指指腹在季肋穴周圍做環形按摩，以感到酸脹感為宜，每次按摩5-10次。

【注意事項】

1.按摩季肋穴時，力度要適中，切勿用力過猛。

2.有胃潰瘍、胃穿孔等消化道疾病的患者，不宜按摩季肋穴。

3.女性在月經期間，不宜按摩季肋穴。