《中醫詞典》解釋「脊椎」的意思

脊椎，即脊椎骨。人體背部中間可觸及的從上至下骨骼的統稱，包括頸椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎。

脊椎是人體中最重要的骨骼之一，它起著支撐身體、保護脊髓、維持人體直立姿勢等重要作用。脊椎由33塊椎骨組成，椎骨之間由椎間盤連接，椎間盤由纖維軟骨和髓核組成。

脊椎分為五個部分：頸椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。頸椎由7塊椎骨組成，胸椎由12塊椎骨組成，腰椎由5塊椎骨組成，骶椎由5塊椎骨癒合而成，尾椎由4塊椎骨組成。

脊椎是人體中最重要的骨骼之一，它起著支撐身體、保護脊髓、維持人體直立姿勢等重要作用。脊椎的健康與否，直接影響著人體的健康。

脊椎疾病是一種常見的疾病，主要包括椎間盤突出、腰椎間盤突出、脊柱側彎、脊柱骨折等。脊椎疾病的治療方法包括保守治療和手術治療。

保守治療包括藥物治療、理療、針灸、推拿等。手術治療包括椎間盤切除術、椎體融合術等。

脊椎疾病的預防方法包括：

1、保持良好的坐姿和站姿。

2、避免長期彎腰、久坐、久站。

3、避免搬重物。

4、注意腰部保暖。

5、定期做腰部鍛鍊。

6、戒菸限酒。

7、保持良好的心情。

脊椎是人體中最重要的骨骼之一，它的健康與否，直接影響著人體的健康。因此，我們要重視脊椎的保健，避免脊椎疾病的發生。