《中醫詞典》解釋「脊梁骨」的意思

脊梁骨，又名脊柱骨，是人體中最重要的骨骼之一，它由一塊塊椎骨堆疊而成，從頸椎到骶椎，共計26塊。脊梁骨的作用是支撐身體、保護脊髓，並且與四肢骨相連，構成人體的運動系統。

脊梁骨的結構非常複雜，每塊椎骨都有不同的形狀和功能。頸椎是脊梁骨的第一塊，它由7塊椎骨組成，是人體最靈活的部分。胸椎位於頸椎和腰椎之間，由12塊椎骨組成，它們與肋骨相連，形成胸廓。腰椎位於胸椎和骶椎之間，由5塊椎骨組成，它們是人體最強壯的部分。骶椎位於腰椎和尾椎之間，由5塊椎骨癒合而成，它是人體最穩定的部分。

脊梁骨是人體的中軸，它支撐著身體，保護著脊髓，並且與四肢骨相連，構成人體的運動系統。脊梁骨的健康與否，對人體的健康至關重要。如果脊梁骨出現問題，會導致一系列的健康問題，例如腰痛、背痛、頸椎病等。因此，我們要重視脊梁骨的保養，避免不良姿勢，保持良好的坐姿和站姿，並且適當進行運動，增強脊梁骨的力量和柔韌性。

以下是《黃帝內經》中關於脊梁骨的論述：

• 「脊柱者，所以生身也，其長短、屈伸、左右、上下，皆有節度，以生長、收縮、出入、升降之用也。」
• 「脊柱者，所以藏精也，其堅強、正直、不偏不倚，以藏精氣而不泄也。」
• 「脊柱者，所以通行血脈也，其周身貫通，無所壅滯，以通行血脈而不壅塞也。」

由此可見，脊梁骨在人體中起著非常重要的作用。我們要重視脊梁骨的保養，避免不良姿勢，保持良好的坐姿和站姿，並且適當進行運動，增強脊梁骨的力量和柔韌性。