《中醫詞典》解釋「擠法」的意思
雲端中醫編輯組 - 最後更新:2025-07-06
名詞介紹
擠法
擠法,又稱挾按法,為中醫推拿手法之一,其操作要領在於以單手或雙手對治療部位施以對稱性壓力,向中心方向擠壓。此法主要應用於軟組織損傷之調理,尤擅處理腱鞘囊腫等局部氣血瘀滯之症。
手法特點與操作要領
擠法強調「穩、準、緩」三要:施力時需力道均勻,避免驟然加壓;雙手拇指或掌根對稱置於患處兩側,沿經絡走向或肌肉紋理緩緩內收,使局部組織受壓後產生張力變化。若用於腱鞘囊腫,常配合瞬間加壓以破散結聚,促進囊液消散。
中醫理論基礎
《黃帝內經》提及「按之則氣血散,故按之痛止」,擠法正合此理。通過外力擠壓,可疏通局部經絡,調和營衛,使「結者散之,滯者通之」。對於氣滯血瘀型損傷,此法能引氣歸經,促進氣血運行;若患處屬筋結或痰濕凝聚,則可軟堅散結、化濕祛痰。
臨床應用
- 腱鞘囊腫:多以拇指擠壓囊腫頂部,配合左右推移,使囊壁破裂,氣血得暢。
- 軟組織挫傷:針對腫脹未破皮處,以掌根循序擠壓,引瘀外散。
- 關節錯縫:如腕踝小關節紊亂,可先以擠法鬆解周邊筋肉,再施復位手法。
與其他手法之區別
擠法不同於「按法」之垂直下壓,亦異於「捏法」之提拿肌膚,其核心在於雙向對稱施力,形成向心性壓迫,適用範圍集中於淺表結聚或局限腫脹。若結合「揉法」,可先鬆後擠,增強活血之效;配合「推法」,則能導引擠壓後之氣血循經而行。
此手法源自古代「按蹻」之術,後世推拿流派依據臨床需求加以演變,成為傷科與筋傷調理之重要技法。
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