《中醫詞典》解釋「嵇康」的意思

嵇康（224年－263年），字叔夜，譙郡銍（今安徽宿縣西南）人。魏晉時著名學者，崇尚老、莊，講求養生服食之道。為「竹林七賢」之一。因不滿司馬氏集團，為司馬昭所殺。有《嵇中散集》傳世。所著《養生論》，為我國現存最早以養生題材的著作。

嵇康是魏晉時期著名的思想家、文學家、音樂家、醫學家。他主張“養生”，認為養生是延年益壽的根本。他認為，養生要從小處著眼，要注意飲食、起居、情志等方面的調節。在神形關係上，他強調神的作用，認為神是人體的最高統帥，只有保持神明清靜，才能使身體健康。

嵇康的養生思想對後世影響很大，對中醫養生學的發展做出了重要貢獻。

以下是嵇康《養生論》原文：

養生之道，莫先於神。神者，精神之主宰也。精神不衰，則身體康強。精神衰竭，則身體衰弱。故養生之道，必先保養精神。

保養精神，莫先於調和氣血。氣血調和，則精神舒暢。氣血不和，則精神鬱結。故養生之道，必先調和氣血。

調和氣血，莫先於節制飲食。飲食過度，則氣血壅滯。飲食不足，則氣血不足。故養生之道，必先節制飲食。

節制飲食，莫先於慎起居。起居不慎，則傷及臟腑。起居有常，則臟腑安和。故養生之道，必先慎起居。

慎起居，莫先於調暢情志。情志不暢，則傷及心神。情志和順，則心神安寧。故養生之道，必先調暢情志。

以上五者，為養生之要。若能遵守此五者，則可延年益壽。

嵇康的養生思想，強調了神、氣、血、飲食、起居、情志等六方面的調養，對後世養生學的發展產生了深遠影響。