《中醫詞典》解釋「積年腰痛」的意思

積年腰痛，又名久腰痛。見《外台秘要.久腰痛方》。詳久腰痛條。

積年腰痛，是指腰痛時間長達數年，或數十年，且反覆發作，難以治癒的一種病症。其主要症狀為腰部疼痛，疼痛部位固定，可向下肢放射，伴有腰部僵硬、活動受限，疼痛加重時可出現肌肉痙攣、麻木等症狀。

積年腰痛的病因多為腰部損傷、勞累、受寒、受濕等因素引起。腰部損傷後，局部組織發生炎症，可導致腰部疼痛；長期勞累、受寒、受濕等因素，可導致腰部肌肉、筋膜、韌帶等組織損傷，引起腰部疼痛。

積年腰痛的治療，以中醫中藥治療為主，可根據患者的具體病情，選擇使用活血化瘀、祛風散寒、補益肝腎等中藥治療。此外，還可配合針灸、推拿、按摩、拔罐、刮痧等外治方法治療。

積年腰痛的預防，主要包括以下幾點：

1. 避免腰部損傷。在日常生活中，要注意避免腰部受傷，避免腰部過度勞累。
2. 注意保暖。在寒冷的季節，要注意腰部的保暖，避免腰部受寒。
3. 適當鍛鍊。平時要適當鍛鍊腰部，增強腰部的肌肉力量，提高腰部的抗損傷能力。
4. 保持良好的生活習慣。要保持良好的生活習慣，避免熬夜、酗酒、吸菸等不良習慣。

積年腰痛是一種慢性病，治療起來比較困難，患者需要有足夠的耐心，堅持治療。在治療的過程中，要注意休息，避免腰部過度勞累。如果疼痛嚴重，可以使用止痛藥緩解疼痛。

積年腰痛的飲食，要以清淡、易消化、富含營養的食物為主，避免辛辣、刺激、油膩的食物。另外，要多喝水，保持大便通暢。

積年腰痛的預後，一般來說，積年腰痛的預後良好，只要積極治療，大多數患者可以治癒。但是，如果患者長期不治療，病情可能會加重，甚至會導致腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病。

積年腰痛的患者，要注意定期複查，以便了解病情發展情況，並根據病情調整治療方案。如果患者出現以下情況，需要立即就醫：

1. 疼痛加重，難以忍受。
2. 疼痛伴有發熱、寒戰、頭痛、嘔吐等症狀。
3. 腰部活動受限，不能直立行走。
4. 出現大小便失禁等症狀。