《中醫詞典》解釋「雞鳴」的意思

雞鳴

在中醫學中，「雞鳴」為古代十二時辰之一，對應現代時間的丑時，即凌晨一至三點。此稱謂源於古人觀察雞於此時鳴叫的習性，故以「雞鳴」代指此時段。

中醫理論中的雞鳴時辰

1. 陰氣至極，陽氣初萌
   根據《靈樞·病傳》記載：「冬雞鳴。」明代醫家張景嶽註解指出，冬季的雞鳴時辰屬丑時，為「陰之極也」，意味此時自然界陰氣達至頂峰，同時陽氣開始潛藏生發。《素問·金匱真言論》進一步闡述：「合夜至雞鳴，天之陰，陰中之陰也。」說明從日暮（合夜）至雞鳴時段，屬自然界陰氣最盛的階段，而雞鳴時辰更是「陰中之陰」，反映人體與天地陰陽同步的生理節律。
2. 經脈氣血運行與臟腑關係
   丑時對應足厥陰肝經當令，為肝臟氣血最旺盛的時段。中醫認為「人臥則血歸於肝」，此時人體應處於深度睡眠狀態，以利肝血涵養、解毒及疏泄功能的運作。若長期於雞鳴時分難以入睡或易醒，可能提示肝血不足、肝氣鬱滯或虛火擾動等病理狀態。
3. 四時與雞鳴的關聯
   張景嶽特別強調「冬之雞鳴在醜」，因冬季屬陰，與丑時的陰性特質相應。冬季養生宜早臥晚起，順應雞鳴時辰的陰靜特性，以助封藏精氣。其他季節的雞鳴時辰雖同屬丑時，但因天地陽氣變化不同，對人體的影響亦有差異。

古籍中的記載與應用

• 《黃帝內經》多處提及雞鳴時辰，除上述引文外，《靈樞·營衛生會》亦云：「夜半後而為陰衰，雞鳴而陰盡。」指出雞鳴是陰陽轉化的關鍵節點。
• 古代醫家診病時，常觀察患者症狀於雞鳴時分的變化，如咳嗽、寒熱加重等，作為辨識陰證或肝肺失調的參考。

小結

「雞鳴」作為時辰概念，不僅是時間劃分的標記，更體現中醫「天人相應」的整體觀。其與肝經、陰陽消長的聯繫，成為臨床分析生理病理的重要依據，亦反映古人對自然規律與人體健康的深刻洞察。