《中醫詞典》解釋「肌肉如鐵」的意思

肌肉如鐵，中醫名詞，是指因血行不暢所致肌肉板滯的證候。其特點是肌肉緊張、僵硬，如同鐵一般。《醫門補要》卷中記載：「肌肉如鐵，胸腹串痛，按之有跳躍之處，……針刺不得入。此真氣已竭。血不流行，則肌肉獃板。」

肌肉如鐵的病因，主要是由於氣血虧虛，導致肌肉失去濡養，從而出現肌肉緊張、僵硬的症狀。此外，寒邪、濕邪等外邪侵襲，亦可導致肌肉如鐵的發生。

肌肉如鐵的臨床表現，主要有以下幾點：

1. 肌肉緊張、僵硬，如同鐵一般。
2. 肌肉疼痛，疼痛可為刺痛、脹痛或酸痛。
3. 肌肉活動受限，患者不能正常活動。
4. 皮膚蒼白或發紫，脈細弱。

肌肉如鐵的治療，以活血化瘀、行氣止痛為主。常用方藥有桃紅四物湯、當歸四逆湯、血府逐瘀湯等。此外，針灸、推拿等治療方法，亦可起到一定的療效。

肌肉如鐵的預防，主要包括以下幾點：

1. 注意保暖，避免受寒。
2. 注意飲食，多吃富含蛋白質、維生素的食物。
3. 適當運動，增強體質。
4. 保持良好的精神狀態，避免情緒波動。

如果出現肌肉如鐵的症狀，應及早到醫院就診，以免延誤治療。