《中醫詞典》解釋「機關之水」的意思

機關之水是中醫解剖學名詞，指筋骨關節周圍聚積的液體。《靈樞·九針十二原》：「大針者，尖如梃，其鋒微員，以瀉機關之水也。」

機關之水是人體關節腔內的一種液體，由滑液、淋巴液、血漿等混合而成。它具有潤滑關節、減輕摩擦、防止骨骼間相互撞擊的作用。機關之水的多少與關節的活動度密切相關。當關節活動度增大時，機關之水的分泌量就會增加；當關節活動度減少時，機關之水的分泌量就會減少。

機關之水的正常含量是維持關節正常活動的重要因素。如果機關之水過多，會導致關節腫脹、疼痛；如果機關之水過少，會導致關節乾澀、僵硬。

機關之水的生成與吸收是動態平衡的。當機關之水生成量大於吸收量時，機關之水的含量就會增加；當機關之水生成量小於吸收量時，機關之水的含量就會減少。

機關之水的生成主要有以下幾個途徑：

1. 滑液腺的分泌：滑液腺位於關節腔內，主要分泌滑液。滑液是一種透明、粘稠的液體，具有潤滑關節、減輕摩擦的作用。
2. 淋巴液的滲出：淋巴液是一種無色透明的液體，由淋巴管運輸。當關節腔內的壓力增大時，淋巴液會從淋巴管滲出到關節腔內。
3. 血漿的滲出：血漿是血液中不含血細胞的部分。當關節腔內的壓力增大時，血漿會從毛細血管滲出到關節腔內。

機關之水的吸收主要有以下幾個途徑：

1. 滑液腺的吸收：滑液腺可以吸收滑液。
2. 淋巴管的吸收：淋巴管可以吸收淋巴液。
3. 毛細血管的吸收：毛細血管可以吸收血漿。

機關之水的正常含量對維持關節的正常活動具有重要作用。如果機關之水過多或過少，都會影響關節的正常活動。因此，保持機關之水的正常含量對於維持關節的健康具有重要意義。

以下是一些可以幫助維持機關之水正常含量的措施：

1. 保持關節的正常活動。適當的運動可以促進機關之水的生成和吸收，從而維持機關之水的正常含量。
2. 避免關節的過度使用。過度使用關節會導致機關之水的生成量減少，從而導致機關之水的含量減少。
3. 避免關節的受傷。關節受傷會導致機關之水的滲出，從而導致機關之水的含量增加。
4. 注意關節的保暖。關節受涼會導致機關之水的生成量減少，從而導致機關之水的含量減少。
5. 補充關節營養。關節營養可以促進機關之水的生成，從而維持機關之水的正常含量。

機關之水是中醫解剖學名詞，指筋骨關節周圍聚積的液體。它具有潤滑關節、減輕摩擦、防止骨骼間相互撞擊的作用。機關之水的正常含量對維持關節的正常活動具有重要作用。如果機關之水過多或過少，都會影響關節的正常活動。因此，保持機關之水的正常含量對於維持關節的健康具有重要意義。