《中醫詞典》解釋「機關之水」的意思

機關之水的生成與吸收

機關之水的生成主要有以下幾個途徑：

1. 滑液腺的分泌：滑液腺位於關節腔內，主要分泌滑液，這是一種透明且粘稠的液體，具有潤滑關節和減輕摩擦的作用。

2. 淋巴液的滲出：淋巴液是一種無色透明的液體，由淋巴管運輸。當關節腔內的壓力增大時，淋巴液會從淋巴管滲出到關節腔內。

3. 血漿的滲出：血漿是血液中不含血細胞的部分。當關節腔內的壓力增大時，血漿會從毛細血管滲出到關節腔內。

機關之水的吸收主要有以下幾個途徑：

1. 滑液腺的吸收：滑液腺可以吸收滑液，使其重新進入到關節腔內。

2. 淋巴管的吸收：淋巴管可以吸收淋巴液，將其重新運輸到淋巴系統中。

3. 毛細血管的吸收：毛細血管可以吸收血漿，將其重新迴流到血液循環系統中。

機關之水的含量與關節的活動度有關。當關節活動度增大時，機關之水的分泌量就會增加；相反地，當關節活動度減少時，機關之水的分泌量就會減少。

機關之水的作用

機關之水的作用包括：

1. 潤滑關節：機關之水可以在關節表面形成一層薄膜，使關節運動時的摩擦減少，從而保護關節表面不受損傷。

2. 減輕摩擦：機關之水可以減輕關節骨頭之間的摩擦，使關節運動更加順暢。

3. 防止骨骼間相互撞擊：機關之水可以起到緩衝作用，防止骨骼在運動時相互撞擊，減少損傷風險。

機關之水的重要性

機關之水的正常含量對維持關節的正常活動具有重要作用。如果機關之水過多，會導致關節腫脹、疼痛；如果機關之水過少，會導致關節乾澀、僵硬。因此，保持機關之水的正常含量對於維持關節的健康十分重要。

保持機關之水正常含量的措施

以下是一些可以幫助維持機關之水正常含量的措施：

1. 保持關節的正常活動：適當的運動可以促進機關之水的生成和吸收，從而維持機關之水的正常含量。

2. 避免關節的過度使用：過度使用關節會導致機關之水的生成量減少，從而導致機關之水的含量減少。

3. 避免關節的受傷：關節受傷會導致機關之水的滲出，從而導致機關之水的含量增加。

4. 注意關節的保暖：關節受涼會導致機關之水的生成量減少，從而導致機關之水的含量減少。

5. 補充關節營養：關節營養可以促進機關之水的生成，從而維持機關之水的正常含量。