《中醫詞典》解釋「擊探天鼓」的意思
雲端中醫編輯組 - 最後更新:2025-07-06
名詞介紹
擊探天鼓,又稱「鳴天鼓」,為中醫傳統自我按摩養生技法之一,屬導引術範疇。其法源自道家養生思想,後收錄於《聖濟總錄》等醫典,以簡易手法調理經絡氣血,尤重頭面官竅與腎精保養。
操作要領
- 掩耳定位:雙掌掌心緊貼耳廓,完全密閉外耳道,十指自然朝向腦後。
- 指節叩擊:以食指疊壓中指,蓄力後迅速滑落,使中指指腹叩擊「玉枕穴」(位於後髮際正中直上2.5寸,旁開1.3寸處),耳內可聞「咚咚」如擂鼓之聲。
- 節奏力度:每次輕彈24至36下,力道需均勻柔和,以顱內共鳴感為度,不可重擊致眩。
中醫理論基礎
- 開竅於耳,腎氣外應:《黃帝內經》云「腎開竅於耳」,此法通過震動耳膜與顱骨,直接激發腎經氣血,調和腎中陰陽,對耳鳴、聽力減退等腎虛證候有間接調理之效。
- 通調督脈,醒腦安神:叩擊部位鄰近督脈玉枕穴與膀胱經天柱穴,督脈總攝諸陽,膀胱經主一身之表。其震盪波可疏解頭部氣血瘀滯,緩解眩暈、頭脹等風陽上擾之症。
- 引氣歸元,固護丹田:《聖濟總錄》強調此法能「益下丹田」,透過聲波共振導引清陽之氣下行,與任脈相接,形成小周天循環,助長先天元氣。
養生功效
- 清利頭目:改善腦部氣血循環,緩解疲勞、健忘等「髓海不足」之象。
- 聰耳防聵:預防老年性耳聵,對風邪侵襲所致的耳竅閉塞亦有宣通作用。
- 強腎固本:間接溫煦命門之火,適用於腎虛腰酸、夜尿頻多等虛損證候。
此技法融合「形、氣、神」共調理念,屬中醫「上工治未病」之日常養生術,長期習之可收「形與神俱」之效。歷代醫家亦將其納入「十二段錦」「八段錦」等導引功法中,足見其臨床實用價值。
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