《中醫詞典》解釋「會氣」的意思

會氣

會，八會；氣，氣穴。八會的穴位。《史記.扁鵲倉公列傳》：「氣會閉而不通。」

會氣是指人體的八個重要穴位，分別是：

• 膻中穴：位於胸部正中，兩乳頭連線的中點。
• 中脘穴：位於上腹部，肚臍上4寸處。
• 下脘穴：位於上腹部，肚臍下2寸處。
• 氣海穴：位於下腹部，肚臍下1寸處。
• 關元穴：位於下腹部，肚臍下3寸處。
• 中極穴：位於下腹部，肚臍下4寸處。
• 會陰穴：位於肛門和生殖器之間。
• 湧泉穴：位於足底，第二、三趾趾縫中。

這些穴位是人體氣血運行的要衝，對人體的健康有著重要的作用。按摩這些穴位可以疏通經絡，調理氣血，改善身體狀況。

會氣穴位圖

會氣穴位功效

• 膻中穴：有寬胸理氣、和胃降逆的作用。主治胸悶、心悸、氣短、咳嗽、嘔吐、呃逆等症。
• 中脘穴：有和胃降逆、消食化積的作用。主治胃痛、腹脹、嘔吐、呃逆、食欲不振等症。
• 下脘穴：有健脾和胃、消食化積的作用。主治胃痛、腹脹、嘔吐、呃逆、食欲不振等症。
• 氣海穴：有益氣健脾、補中益氣的作用。主治脾胃虛弱、食欲不振、腹脹、泄瀉等症。
• 關元穴：有補益元氣、固本培元的作用。主治元氣不足、阳痿、早泄、遗精、尿频、尿急、尿不尽等症。
• 中極穴：有温中散寒、理气和胃的作用。主治胃寒、腹痛、呕吐、泄泻等症。
• 會陰穴：有固精缩尿、安神利尿的作用。主治遗精、早泄、尿频、尿急、尿不尽等症。
• 湧泉穴：有益精固肾、强腰健足的作用。主治腰膝酸软、足跟痛、遗精、早泄、尿频、尿急、尿不尽等症。

會氣穴位按摩方法

• 用手掌按摩膻中穴、中脘穴、下脘穴、氣海穴、關元穴、中極穴、會陰穴、湧泉穴，每次按摩5-10分钟，每天早晚各一次。
• 用艾灸或火罐刺激膻中穴、中脘穴、下脘穴、氣海穴、關元穴、中極穴、會陰穴、湧泉穴，每次艾灸或火罐10-15分钟，每天一次。

會氣穴位注意事项

• 孕妇不宜按摩或艾灸會陰穴。
• 有出血性疾病、心腦血管疾病、肝腎疾病的人不宜按摩或艾灸會氣穴。
• 按摩或艾灸會氣穴時，力度要适中，以不感到疼痛为宜。
• 按摩或艾灸會氣穴時，每次时间不宜过长，以免引起不适。