《中醫詞典》解釋「灰陷」的意思

灰陷，中醫名詞，指痘出稠密，其色如灰，根腳無紅暈而頂陷者，為氣血大虛所致。

灰陷是五陷之一。五陷是指痘疹的五種不同表現，分別為白陷、灰陷、黑陷、黃陷、赤陷。白陷是指痘疹的顏色為白色，根腳有紅暈，頂部微陷；灰陷是指痘疹的顏色為灰色，根腳無紅暈，頂部陷入；黑陷是指痘疹的顏色為黑色，根腳有紅暈，頂部微陷；黃陷是指痘疹的顏色為黃色，根腳有紅暈，頂部微陷；赤陷是指痘疹的顏色為紅色，根腳有紅暈，頂部微陷。

灰陷的病因是氣血大虛。氣血是人體生命活動的物質基礎，氣虛則血無所生，血虛則氣無所附。氣血大虛，則不能濡養肌膚，導致痘疹的顏色為灰色，根腳無紅暈，頂部陷入。

灰陷的治療方法是補益氣血。可以使用人參、黃芪、白朮、甘草等中藥材，具有補氣益血的功效。也可以使用當歸、熟地、白芍、川芎等中藥材，具有補血活血的功效。

灰陷的預防方法是注意飲食調養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，少吃辛辣刺激的食物。保持良好的生活習慣，戒菸戒酒，勞逸結合，避免過度勞累。適當進行體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。

灰陷是中醫名詞，指痘出稠密，其色如灰，根腳無紅暈而頂陷者，為氣血大虛所致。灰陷的治療方法是補益氣血，可以使用人參、黃芪、白朮、甘草等中藥材。灰陷的預防方法是注意飲食調養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，少吃辛辣刺激的食物。保持良好的生活習慣，戒菸戒酒，勞逸結合，避免過度勞累。適當進行體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。