《中醫詞典》解釋「黃芽」的意思

黃芽

黃芽是中醫名詞，也是道教內丹術中的修煉方法。起初，黃芽指的是外丹家用來形容丹鼎內生長的芽狀物，視其為生機方萌之象，因其黃色而得名。內丹家則以此象徵先天一氣的萌生。

在《悟真篇》中有這樣的描述："只因火力調和後，種得黃芽漸長成。"這句話的意思是指在靜心冥想的過程中，先天真氣會逐漸萌生聚集，如同黃芽一樣。此外，黃芽也是藥物的另一個稱呼，有關詳細內容請參看相關條目。

黃芽丹是道教內丹術的一個修煉方法，道教認為人體內有著先天真氣，亦稱為先天一氣，是人體生命活動的根本。黃芽丹的目的就是通過修煉使得先天真氣萌生和成長，以達到長生不老的效果。

黃芽丹的修煉方法一般包括兩個步驟：

1. 凝神入定：通過靜坐和吐納等方法，使心神平靜下來，進入一種靜心的狀態。在這種狀態下，人體的氣血循環更加順暢，先天真氣也會逐漸萌生。
2. 守一：在靜心的狀態下，將注意力集中在丹田，使先天真氣在丹田內聚集凝固，形成黃芽丹。

儘管黃芽丹的修煉方法看起來很簡單，實際上卻難以做到。它需要長期的堅持和修煉才能達到理想效果。若修煉不當，也可能帶來副作用。因此，如果有意修煉黃芽丹，最好在有經驗的道士指導下進行。