《中醫詞典》解釋「黃芽」的意思

黃芽，中醫名詞，養生術語。原系外丹家用指丹鼎內所生芽狀物，視其為生機方萌之象，又其色黃，故名。內丹家借用，謂先天一氣萌生的象徵。

《悟真篇》：「只因火力調和後，種得黃芽漸長成。」即指入靜之中，先天真氣漸生漸聚，如同方萌黃芽。又為「藥物」的異名，參見該條。

黃芽，又名黃芽丹，是道教內丹術中一種修煉方法。道教認為，人體內有先天一氣，即先天真氣，它是人體生命活動的根本。黃芽丹就是通過修煉，使先天真氣萌生、成長，從而達到長生不老的目的。

黃芽丹的修煉方法，大致分為兩步：

第一步是「凝神入定」，即通過靜坐、吐納等方法，使心神平靜下來，進入一種入定的狀態。在入定的狀態下，人體的氣血會更加流暢，先天真氣就會逐漸萌生。

第二步是「守一」，即在入定的狀態下，集中精神，意守丹田，使先天真氣在丹田內聚集、凝固，形成黃芽丹。

黃芽丹的修煉方法，雖然看起來很簡單，但實際上卻很難做到。需要長期堅持修煉，才能達到效果。如果修煉不當，還可能會出現一些副作用。因此，如果想要修煉黃芽丹，最好在有經驗的道士的指導下進行。

黃芽丹是道教內丹術中一種修煉方法，它可以使人體的先天真氣萌生、成長，從而達到長生不老的目的。但是，黃芽丹的修煉方法很難，需要長期堅持修煉，才能達到效果。如果修煉不當，還可能會出現一些副作用。因此，如果想要修煉黃芽丹，最好在有經驗的道士的指導下進行。