《中醫詞典》解釋「肓之原」的意思

肓之原

肓之原，是十二原穴之中的一個。它也被稱為氣海。根據《靈樞·九針十二原》的記載：「肓之原，位於脖胦的位置。」

肓指的是胸腹之間的地方，即橫膈膜。而原則是指本源。因此，肓之原即為橫膈膜的本源。

肓之原位於胸腹之間，具體來說是橫膈膜的下方，距離肚臍上方約4寸的位置。這個穴位是十二原穴之一，是元氣的發源地，具有調節氣機、疏通經絡、補益元氣的作用。

肓之原主要用於治療胸腹脹滿、呼吸短促、腹痛、便祕、水腫、遺精、陽痿、月經不調等症狀。

肓之原可以與其他穴位配伍使用，例如：

• 配合足三里穴一起使用，可以調理脾胃、補益元氣，主治胸腹脹滿、食慾不振、消化不良等問題。
• 配合中脘穴一起使用，可以調理脾胃、疏通經絡，主治胸腹脹滿、腹痛、便祕等問題。
• 配合氣海穴一起使用，可以補益元氣、調理氣機，主治胸腹脹滿、呼吸短促、乏力等問題。

按摩肓之原的方法如下：

• 使用指腹按揉肓之原穴，每次3-5分鐘，每天2-3次。
• 使用艾條灸熱肓之原穴，每次10-15分鐘，每週2-3次。

肓之原的保健功效主要包括：

• 調節氣機，疏通經絡，補益元氣。
• 緩解胸腹脹滿、呼吸短促、腹痛、便祕、水腫、遺精、陽痿、月經不調等症狀。

肓之原穴是人體元氣的發源地，具有調節氣機、疏通經絡、補益元氣的作用。日常生活中多按摩肓之原穴，可以增強體質，預防疾病。