《中醫詞典》解釋「肓之原」的意思

肓之原

肓之原，十二原穴之一。即氣海。出《靈樞·九針十二原》：「肓之原，出於脖胦。」

肓，胸腹之間，即橫膈膜。原，本源。肓之原，即橫膈膜之本源。

肓之原，位於胸腹之間，橫膈膜之下，肚臍上方約4寸處。此穴為十二原穴之一，是人體元氣所出之處，具有調節氣機、疏通經絡、補益元氣的作用。

肓之原主治胸腹脹滿、氣短、腹痛、便秘、水腫、遺精、陽痿、月經不調等症。

肓之原的配伍穴位有：

• 配足三里穴，有調理脾胃、補益元氣的作用，主治胸腹脹滿、食欲不振、消化不良等症。
• 配中脘穴，有調理脾胃、疏通經絡的作用，主治胸腹脹滿、腹痛、便秘等症。
• 配氣海穴，有補益元氣、調理气机的作用，主治胸腹脹滿、气短、乏力等症。

肓之原的按摩方法：

• 用指腹按揉肓之原穴，每次3-5分鐘，每天2-3次。
• 用艾條灸肓之原穴，每次10-15分鐘，每周2-3次。

肓之原穴的保健功效：

• 具有调节气机、疏通经络、补益元气的作用。
• 可以缓解胸腹胀满、气短、腹痛、便秘、水肿、遗精、阳痿、月经不调等症。

肓之原穴是人體元氣所出之處，具有調節氣機、疏通經絡、補益元氣的作用。平時可以多按摩肓之原穴，以增強體質、預防疾病。