《中醫詞典》解釋「不寐多困」的意思

不寐多困

不寐多困，病證名。指失眠而困倦。《幼科鐵鏡》：「嬰兒不睡有二：一心虛，二膽虛。睡中不聞人聲，忽醒而不寐者，此心血不足。宜人參安神丸（麥冬、人參、當歸、黃連、棗仁、生地、茯神）。有睡中稍聞人聲響動，即驚而不寐者，此膽虛之極。宜用參竹湯（麥冬、人參、竹葉、甘草、半夏、小麥、粳米、陳皮、生薑）。亦有因胃熱而卧不安者，宜清胃，用竹葉石膏湯。」

不寐多困的病因病機，主要與心、膽、胃有關。心主神明，心血不足，心神失養，則不能安睡；膽主決斷，膽氣虛弱，則易驚恐不安，不易入睡；胃熱擾心，則心神不寧，亦可導致失眠。

不寐多困的臨床表現，主要為入睡困難，睡眠淺，易醒，醒後不能再入睡，或睡眠後仍感疲乏、困倦。部分患者可伴有頭暈、心悸、胸悶、腹脹、便溏等症狀。

不寐多困的診斷，主要根據患者的臨床表現，結合相關檢查，可以做出診斷。

不寐多困的治療，主要以調理心、膽、胃為主。可選用人參安神丸、參竹湯、竹葉石膏湯等中藥治療。此外，還可以配合針灸、推拿、按摩等治療方法。

不寐多困的預後，一般良好。如果能夠及時治療，大多可以治癒。但如果長期不治療，可能會導致神經衰弱、心臟病等疾病。

不寐多困的飲食調理，應以清淡、易消化、富含維生素的食物為主。可以多吃新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激性食物。此外，還要注意保持良好的睡眠習慣，避免熬夜、失眠。

不寐多困的預防，主要包括以下幾點：

• 保持良好的睡眠習慣，養成早睡早起的習慣。
• 避免熬夜、失眠。
• 保持良好的心情，避免精神緊張、焦慮。
• 適當參加體育鍛煉，增強體質。
• 飲食清淡，少吃辛辣、刺激性食物。
• 定期進行體檢，早期發現、早期治療相關疾病。