《中醫詞典》解釋「還丹」的意思

還丹，中醫名詞。氣功學術語。指煉製外丹方法中的循環變化及所成之仙丹（參見九還、九轉等條）。《周易參同契》：「巨勝尚延年，還丹可入口。」內丹術中用指煉功中精氣神的交互影響變化過程，及丹成而致返樸歸真。《修真太極混之指玄圖.秘傳還丹訣》：「出而復還本處，而曰還丹，非漱津咽唾。」

還丹，出自《周易參同契》。《周易參同契》是中國道教的重要經典之一，也是道教內丹術的理論基礎。該書以《周易》為基礎，以丹道為核心，講述了道教內丹術的理論和方法。

《周易參同契》中，還丹是指煉製外丹的方法。外丹是指用金屬、礦物等物質為原料，通過火候、溫度等手段，煉製成具有藥用價值的丹藥。還丹的方法有很多，其中最常見的是九還九轉法。九還九轉法是指將原料反覆煉製九次，每次煉製都會產生新的物質，直到最後煉製出具有藥用價值的丹藥。

內丹術中的還丹，指的是煉功中精氣神的交互影響變化過程。內丹術認為，人體是一個小宇宙，與外界的大宇宙相通。通過內丹術的修煉，可以使人體的精氣神得到提升，從而達到長生不老、返璞歸真的境界。

《修真太極混之指玄圖.秘傳還丹訣》中，還丹是指出而復還本處。這句話的意思是，還丹是指將精氣神從外界收回，回歸到本體。內丹術認為，精氣神是人體的根本，只有將精氣神收回本體，才能達到修煉的目的。

還丹是道教內丹術的重要概念之一。通過還丹，可以使人體的精氣神得到提升，從而達到長生不老、返璞歸真的境界。