《中醫詞典》解釋「踝尖」的意思

踝尖，又稱經外穴，是指足兩踝中的一個穴位，也稱為內踝尖。它位於足內踝前緣的凹陷處，詳細位置可以參考《類經圖翼》和足兩踝條。

踝尖穴屬於足少陰腎經，主要用於治療腰痛、下肢痿痹、腳氣、水腫、小便不利、遺精和白帶等症狀。

取穴方法是在坐或仰臥位時，找到足內踝前緣的凹陷處來進行針灸。

該穴位位於趾長屈肌腱和跟腱之間，附近還有小腿內側皮神經分支和腓淺神經的分佈。

踝尖穴的功效包括通經活絡、利水消腫和清熱解毒等。

常見的配伍方案有踝尖穴與三陰交穴、太溪穴一同使用，可以補腎益精、強腰健足，主治腰痛和下肢痿痹。另外，踝尖穴與太沖穴、湧泉穴一同使用，可以清熱利水、通經活絡，主治水腫和小便不利。還有踝尖穴與中極穴、三陰交穴一同使用，可以調經止帶，主治月經不調和白帶。

針刺踝尖穴的深度可以為0.5-1寸，灸熱時間可以為3-5壯。

需要注意的是，針刺踝尖穴時不能隨意操作，以免損傷神經。