《中醫詞典》解釋「不得卧」的意思

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15

名詞介紹


不得臥

不得臥(不寐症)

不得臥,又稱不得眠,是指入睡困難、睡眠時間短、睡眠質量差、醒後不易入睡等症狀。其病因多與情志不遂、飲食失調、勞倦過度、病後體虛等有關。臨床上可見頭暈、頭痛、心悸、胸悶、氣短、多夢、易驚、健忘、疲乏無力、食慾不振等症狀。

不得臥(不能平臥之症)

不得臥,又稱臥則喘,是指不能平臥,一臥即喘,或臥則胸悶、氣短、心悸等症狀。其病因多與水飲停滯、痰飲內阻、氣滯血瘀等有關。臨床上可見胸悶、氣短、心悸、胸痛、咳嗽、痰多、咯血、肢體麻木、口脣青紫等症狀。

不得臥的治療

不得臥的治療,應根據其病因進行辨證施治。對於不寐症,可採用疏肝解鬱、養心安神等法治療;對於不能平臥之症,可採用化痰散結、行氣活血等法治療。

不得臥的預防

不得臥的預防,應注意以下幾點:

  1. 保持良好的精神狀態,避免情緒激動。
  2. 注意飲食調節,避免暴飲暴食。
  3. 適當進行體育鍛煉,增強體質。
  4. 戒菸限酒,避免菸酒過度。
  5. 保持良好的生活習慣,規律作息。

不得臥的注意事項

不得臥患者,應注意以下幾點:

  1. 避免熬夜,保證充足的睡眠。
  2. 睡前不要看手機、電腦等電子產品。
  3. 睡前可以聽舒緩的音樂或進行適當的放鬆訓練。
  4. 如有睡眠障礙,應及時就醫。

不得臥是一種常見的睡眠障礙,其病因複雜,治療方法多樣。患者應積極配合治療,同時注意日常保健,以早日恢復健康。