戶門的重要性

戶門（又稱戶牙）是指上下門牙，是消化系統的一個重要組成部分。《難經》中有著「脣為飛門，齒為戶門」的記載，強調了戶門在消化系統中的地位。

戶門在消化系統中有著關鍵的功能，它負責將食物咀嚼並切碎成小塊，以便於進一步消化。如果戶門出現問題，例如鬆動或脫落，都會影響到食物的咀嚼，進而影響整個消化過程。

為了保護戶門的正常運作，我們應該注意以下幾點的口腔衛生習慣：

1. 每天刷牙兩次：早晚刷牙是基本的口腔衛生習慣，能有效去除牙菌斑及預防龍牙。

2. 飯後漱口：飯後漱口能清除口腔中的殘渣及餘味，並讓牙齒保持清潔。

3. 定期檢查牙齒：定期到牙醫診所做口腔檢查，能及早發現牙齒問題並進行治療。

4. 避免咀嚼太硬或黏性食物：過度咀嚼或咀嚼太硬的食物可能會造成戶門的損傷或磨損，因此應避免食用這類食物。

5. 戒菸戒酒：菸酒會對口腔健康造成負面影響，增加牙齒及口腔疾病的風險。因此，戒菸戒酒有助於保護戶門的健康。

良好的口腔衛生習慣能確保戶門的健康，並陪伴我們一生。因此，我們應該重視並保護好我們的戶門。