《中醫詞典》解釋「補腎陰」的意思

補腎陰，中醫名詞，是補陰的主要內容之一。

腎陰虛是指腎陰不足，主要表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細數。

腎陰虛的病因主要有先天不足、後天失養、房事過度、久病傷陰等。

腎陰虛的治療方法主要包括滋陰補腎、養血安神等。

滋陰補腎的方劑有六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等。

養血安神的方劑有天王補心丹、朱砂安神丸等。

腎陰虛的飲食宜清淡，多吃滋陰補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞子、蓮子、百合等。

腎陰虛患者要注意休息，避免熬夜，適當運動，保持良好的心情。

腎陰虛是一種常見的虛證，如果不及時治療，可能會導致一系列的併發症，如腰椎間盤突出、骨質疏鬆、高血壓、糖尿病等。

因此，如果出現腎陰虛的症狀，一定要及早到醫院就診，以免耽誤病情。

以下是《黃帝內經》中關於補腎陰的論述：

“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故能生骨髓，充精髓，堅骨，生髓，長肌肉，肥腠理，潤澤皮毛，其華在發。腎虛則精髓不足，骨髓不充，故腰膝酸軟，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。”

“腎陰虛者，宜補腎陰，方用六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等。”

“腎陰虛的飲食宜清淡，多吃滋陰補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞子、蓮子、百合等。”

“腎陰虛患者要注意休息，避免熬夜，適當運動，保持良好的心情。”