《中醫詞典》解釋「和肝」的意思

肝，中醫學名詞。

肝，中醫學名詞。位於人體右上腹部，膈肌之下，橫膈以上，左右各有一葉，形如覆肝之蓋，故稱肝。肝主藏血，主疏泄，主筋，主目。肝藏血，是指肝具有貯藏血液和調節血量的功能。肝主疏泄，是指肝具有調節氣機、疏通氣機、暢達情志的作用。肝主筋，是指肝具有滋養筋脈、滑利關節的作用。肝主目，是指肝具有視覺功能和保證視力的作用。

滋陰疏肝，中醫治療學術語。即滋陰疏肝。用滋陰與疏肝藥相合治療肝虛氣鬱的方法。肝腎陰虛，氣鬱生熱不散，橫逆犯胃。症見脅肋竄痛，胸脘脹悶，吞酸吐苦，口燥咽乾，舌紅少津，脈弦細等。治宜滋陰疏肝，方如一貫煎。

肝腎陰虛，是指肝腎兩髒陰液不足的病理狀態。肝腎陰虛的病因，主要有先天不足、後天失養、情志不遂、勞倦過度、房事不節等。肝腎陰虛的臨床表現，主要有腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴耳聾、視物模糊、兩目乾澀、口燥咽乾、舌紅少津、脈細數等。

滋陰疏肝，是治療肝腎陰虛常用的治療方法。滋陰疏肝的藥物，主要有生地、熟地、山藥、枸杞子、女貞子、旱蓮草、白芍、當歸、白朮、茯苓、澤瀉、丹參、柴胡、香附、鬱金等。滋陰疏肝的方法，主要有內服中藥、外用中藥、針灸、推拿等。

肝腎陰虛，是一種常見的病理狀態。肝腎陰虛的治療，以滋陰疏肝為主。滋陰疏肝的方法，可以有效緩解肝腎陰虛的臨床表現。

肝腎陰虛的預防，主要包括以下幾點：

1、注意飲食調養，多吃滋陰養肝、補腎益精的食物，如黑芝麻、核桃、豆漿、牛奶、魚肉、雞蛋等。

2、適當參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。

3、保持良好的精神狀態，避免情緒激動。

4、戒菸戒酒，避免熬夜。

5、定期到醫院進行體檢，早期發現、早期治療。